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女人bmi多少最好看 女人体重超过多少斤算微胖

  • 2020-11-22 10:23:39
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:女性
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女人理想的身高和体重是多少?

不管你了不了解这个世界,这个世界都不会让着你。就算你无止尽地坠入谷底,就算你觉得自己一身清白,实在被冤死得委屈,也没人会懂你的心思。我是小编,欢迎大家观看我的文章。

什么样的身材才是标准的,不是越瘦越好,自然美才会最好的!通俗点说,一个好的身材有三个要素:身高、体重、年龄。这三者要完美结合,且它的比例要恰当,才能算是标准身材。下面以表格的形式列出了男女标准体重,有兴趣的可以查查。

其实现在全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。具体的计算的方法如下:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。世界标准是,BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25 为超重,MBI大于30为肥胖。但这是人家欧洲人的标准,中国人虽属亚洲人种,所以在体重指数的正常范围比标准要低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。

女性正常的身高体重应该是什么样的?

体重这件事,最能扣动广大MM的心弦了,我那自带游泳圈的小美女同事桌子上直接挂上了“要么瘦,要么死”誓言,还有些已经成为闪电的MM,仍觉得不够亮瞎众人的眼睛,咬牙高喊奔赴在减肥的路上。肉肉真的像MM们认为的那么十恶不赦吗?资深MM的身高体重应该是什么样子?来~来~,我们MARK一下.

凡事都要有个标准,体重当然也有标准体重一说,那这个标准体重是拿身高和体重的关系来衡量的,在国际上叫做体质指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,即BMI=体重(kg)÷身高^2(m),是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当需要比较分析体重对于不同高度的MM们所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。对于亚洲的MM来说,BMI值在18.5~22.9之间,属于正常范围,小于18.5体重就偏低了,大于23体重就偏重了,当然BMI值高的程度不同,超重的分档也不同,23~24.9之间,MM就即将迈向肥胖了,25~29.9之间,真的就是轻度肥胖,≥30的MM,可以去厕所哭了,但小心别哭晕,因为要保留体力减肥。

对于MM标准体重,还有其它的计算方法. 标准体重=(身高cm-70)×60﹪,这个计算公式似乎更简单一些,标准体重正负10﹪为正常体重,正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,正负20﹪以上为肥胖或体重不足。但是这两种计算方式都没有考虑年龄因素,年龄不MM的标准体重是需要矫正的,这听起来有点复杂,尤其是数学是体育老师教MM,不过没关系。

大部分的人都知道,又瘦又好看,后背又吸引人,肯定是吸引大众眼球的其中一方面的,女性应该是有要前有后,而不是单纯用瘦去判断标准,女性一定的标准范围。

1.用最简单的方式:(平时是最常用的)

身高(cm)-105=标准体重(kg)。

比如:举例一个身高165cm的女子,她的标准体重应该是:165 (cm)-105=60(kg)。

以此标准量衡量:

如果超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,超过标准体重50%以上为重度肥胖;低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。

一个好看的身材要有的三个要素:身高、体重、年龄。这三者要结合起来,整体比例要恰当,才能算是标准身材。

2.体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。

计算方法:

BMI=体重(公斤)除以身高(米)

BMI最佳是在20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。

想要一个女性比例好看,还要去看身材的流线型

3.腰臀比计算法:

腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。女性腰围大于80厘米 ,或腰臀围长之比 WHR女性大于8.5,就可视为腹型肥胖。

除了正常的指标之外,其实健康的体型才是最好的,不要为了追求身材,而忽视自己身体的健康,因为真正爱你的在乎是健康而不是单纯只看你的身材。

那么怎么要才算是健康的身材比例呢?给大家分享一下最全面的身材比例,为了好看的身材大家在减肥路上一定要加油哦!

1、上、下身比例:以肚脐为中心,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。最为好看的身材体型

2、胸围:换言之就是由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半,身材除了高度,不要忽视曲线哦。

3、腰围:大部分最看重的一个地方,在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围:这个也是影响下身比例的一部分的,在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米

5、大腿围:露腿好不好看,就看你大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围:一个纤细的小腿,小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围:指后背的线条,在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

在于女性的一个角度,理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等黄金比例以及各自身高的高度。

如果在身体的中心画一条直线,以肚脐为中心,我们可以分别以胸部和臀部作为顶点,造出两个三角形比例。

如果中心线两侧为界,三角形的上下的比例都一样均等,并且有交叉点,正好在腰部可称为理想的体形。

胸部的比例,应在头顶算起,往下2个头部对应长度的位置,在肩头与肘部之间的正中央的地方。

腰部应在于,手臂微微弯曲时肘部附近的位置,最好的比例,可以反手过来也可以手抓到腰部。

臀部的理想位置就在身高的整二分之一的高度,而且轻微的往上翘,而且要够匀称。

在我看来,一身才气是一个人最好的修饰。世间从来都不怕大器晚成,怕的是一生平庸。

什么样的身材才是标准的,不是越瘦越好,自然美才会最好的!通俗点说,一个好的身材有三个要素:身高、体重、年龄。这三者要完美结合,且它的比例要恰当,才能算是标准身材。下面以表格的形式列出了男女标准体重,有兴趣的可以查查。

女人体重超过多少斤算微胖

1、100斤(50公斤)

100斤对于大多数女人来说都是一个不错的体重,基本和胖没有关系,是160厘米女生的标准体重。这个体重是正好的,完全不能说是微胖,除非的身高低于1米5以下的。这样低的身高的女生很少。

2、110斤(55公斤)

110斤大概是166厘米女人的标准体重,这个体重也是不胖不瘦,但这个体重是150左右女生的微胖体重了,低于150厘米以下的女人这个体重就算是微胖了!很多女人这个体重就开始计划健身减肥了!

3、120斤(60公斤)

120斤似乎听上去是有些胖的,但是只是对于一部分女生来说,比如对于那些标准体重是100斤左右的女人才是微胖的。很多女人在这个体重就会拼命去锻炼身体减肥了!

4、130斤(65公斤)

130斤,对于很多女人来说是不可接受的了,但是对于一些高个子女人,比如170厘米以上的,还可以接受。一米6几的女人这个体重就需要减肥了!

5、140斤(70公斤)

只能说这个体重对于大多数170以下的女人都是微胖了,这个是需要立即减肥的了!

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、

女性】

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重:标准体重+-(多少)10%.

超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖:大于标准体重50%以上

男性】

标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良

超重与肥胖都有一定的比例,比如身高167的人,根据BMI指数去算,才能得到答案。是否过重,计算公式为:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

轻体重BMI 健康体重BMI 超重BMI 肥胖BMI

BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI

女性:

年龄 超重 肥胖

7 18.9>BMI>=17.2 BMI>=18.9

8 19.9>BMI>=18.1 BMI>=19.9

9 21.0>BMI>=19.0 BMI>=21.0

10 22.1>BMI>=20.0 BMI>=22.1

11 23.3>BMI>=21.1 BMI>=23.3

12 24.5>BMI>=21.9 BMI>=24.5

13 25.6>BMI>=22.6 BMI>=25.6

14 26.3>BMI>=23.0 BMI>=26.3

15 26.9>BMI>=23.4 BMI>=26.9

16 27.4>BMI>=23.7 BMI>=27.4

17 27.7>BMI>=23.8 BMI>=27.7

男性 :

7 19.2>BMI>=17.4 BMI>=19.2

8 20.3>BMI>=18.1 BMI>=20.3

9 21.4>BMI>=18.9 BMI>=21.4

10 22.5>BMI>=19.6 BMI>=22.5

11 23.6>BMI>=20.3 BMI>=23.6

12 24.7>BMI>=21.0 BMI>=24.7

13 25.7>BMI>=21.9 BMI>=25.7

14 26.4>BMI>=22.6 BMI>=26.4

15 26.9>BMI>=23.1 BMI>=26.9

16 27.4>BMI>=23.5 BMI>=27.4

17 27.8>BMI>=23.8 BMI>=27.8

根据BMI指数可以看出身高所匹配的正常体重,而超过范围,则超重。

1个160斤的女人bmi是多少

要有身高才能计算出来

BMI值计算公式: BMI = 体重(公斤) / 身高2(公尺2)

例如:一个52公斤的人,身高是155公分,则BMI为 :

52(公斤)/1.552 ( 公尺2 )= 21.6

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