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常见补气血类中药材的养生功效

  • 2020-08-01 07:17:37
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:养生
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今天我们梳理一下补气血类的中药材的养生价值,因为常听人说,需要补补气血,今天我们来总结下补气血的中药材有哪些,功效又是什么?

01当归

当归为补血要药,用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸。调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。用治中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。由于当归有温通经脉、活血止痛的功效,所以,无论虚寒腹痛,或风湿关节疼痛,或跌打损伤瘀血阻滞疼痛,都可使用当归。当归还可以活血化瘀,能起到消肿止痛、排脓生肌的功效,故也适用于痈疽疮疡等证。如治疗疮疡的名方“仙方活命饮”,就是以当归与赤芍、金银花、炮山甲等同用。也用于月经病、面色萎黄、痹痛、跌打损伤以及血虚肠燥的便秘。

02黄芪

黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。此外还有降血脂、抗衰老、抗缺氧、抗辐射、保肝等作用。而且黄芪还能促进机体代谢、抗疲劳,促进血清和肝脏蛋白质的更新。

03阿胶

阿胶是一种中药材,具有滋阴补肾、益气养血的功效,临床上常用于治疗气血不足、面色萎黄、眩晕、心悸等症状。除此之外,阿胶中还含有大量蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质,患者食用之后能够提高免疫力,增强体质。

04红枣

红枣含有丰富的铁元素,有利于促进血红蛋白的合成,从而有利于机体造血功能,可用于治疗贫血、身体虚弱等症状,尤其缺铁性贫血。安神功效:红枣中含有黄酮类物质,具有镇静催眠作用,可有效缓解烦躁不安、心神不宁以及失眠多梦等症状。养肝功效:红枣具有促进肝脏排毒的作用,清洁肝脏。有湿重的患者不宜食用红枣,否则会加重病情,还会加重身体浮肿等症状。

05桂圆

桂圆具有安神,滋养和保健作用,经常食用能补充脑力,提高记忆力,治疗失眠,还具有美容养颜,延缓衰老的功效。桂圆和枸杞,红枣一起泡水喝,还具有补气,养血,增强人体免疫力的作用。要想增强体质,还应该多参加户外活动,饮食合理,营养全面。

06山药

山药味甘,性平,又称叫怀山药、淮山、薯蓣等,它用药历史悠久。主归脾、肺、肾三经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,临床上多用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、虚热消渴、肾虚遗精、小便短频、妇女带下以及消化不良引起的慢性肠炎等。山药药性平和,平补脾、肺、肾三焦。

07人参

人参的主要功效具有大补元气,调理脾胃,治疗脾胃气虚,生津止渴等作用。人参属于贵重物药物,在服用人参治疗疾病时宜单独服用。服用人参时应忌喝茶叶和萝卜等食物,容易降低药物的疗效,还会发生不良反应,同时应忌食油腻性较大的食物,宜清淡饮食。

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