宝宝咳嗽时什么睡姿好
- 2019-09-27 10:15:29
- 来源：互联网
- 作者：佚名
- 栏目：知识
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篇一：宝宝咳嗽时什么睡姿好
1、缓解咳嗽多休息
晚上睡觉时，在宝宝头部位置的褥垫下放一个枕头，这样咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向后引流。
2、调换睡姿、避免误呛
最好让宝宝左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。
3、刚咳嗽时不要洗澡
洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，而且宝宝容易再。痰多的宝宝会因洗澡而增加分泌物，可以在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩、不发烧时，入睡前洗澡，待症状改善后，就可以隔一天洗一次了。
4、不去公共场所
避免与正在咳嗽的人接触，不去人多而杂的公共场所，以避免交叉感染。家人之中，有咳嗽症状亲人应暂时远离宝宝，如果平时是负责照顾宝宝的，也先请别人代劳，避免成人呼吸道的带菌，再次感染宝宝，容易形成反复感染。
5、创造良好的环境
给宝宝一个无烟的环境，室内要保持空气清新，特别在空调间里也要定时开窗通风，保持空气清新。让宝宝独睡，因为成人呼出的气体中含氧量在15%左右，如果与宝宝脸对脸，宝宝始终处于含氧量较低的环境中，虽然睡眠状态下并不会，但是对身体健康不利。此外，如果大人的呼吸道如果带菌，会通过呼吸传染给宝宝致病。
6、加强身体锻炼
对于反复咳嗽生病的宝宝，平时应该加强身体锻炼，增强抗病能力。多与大自然接触，、呼吸新鲜空气是有好处的，但在进行的同时，也要关注天气变化，注意冷暖，做到及时增减衣服，不要再次着凉加重咳嗽症状。
7、远离源
如果查出咳嗽的原因是过敏源导致的，那么就要远离过敏源。常见的过敏源有：花粉、屋尘、螨、真菌孢子、动物皮屑、食物中的、或接触油漆染料等。新手妈咪可以仔细观察每次咳嗽发作前有什么因素存在，找出致敏因素。
8、饮食护理
少吃咸、酸、辣等味道较重食物;不吃凉的食品饮料，远离冰淇淋、、冰汽水;水、食物温度都与室温相当，因过冷或过烫都会对气管造成刺激;炎症造成黏膜缺水，注意给宝宝多喝水等。
篇二：宝宝咳嗽时什么睡姿好
文章导读咳嗽基本上是一种在所有人的身体上都会出现的一种症状，而引起咳嗽的原因也是有许多最，常见的咳嗽原因则是感冒。但是发生咳嗽之后，不少人都发现在晚上睡觉的时候咳嗽症状会尤为明显，这严重影响到了一个人的正常睡眠质量。因此在晚上睡觉的过程中，采取怎样的睡姿可以减轻咳嗽?
枕头垫在背部，使头部朝下、肺部朝上，这时痰液向下流入口腔，避免了痰液进入气管，引起咳嗽，这种睡姿一开始是比较难受的，但是比起整夜咳嗽睡不着要好很多，还有就是开始的时候也会咳嗽，但是只要坚持就会慢慢的减少咳嗽的次数，直到你能安然入睡。
第二天，你会发现枕头居然跑到你的头下面了，正常的睡姿，而且这一觉睡得特别香，还有一种睡姿就是趴卧着，对夜间咳嗽也有同样的效果，总之只要是头部朝下的睡姿，这种情况基本都能消除夜间的咳嗽。那么建议你夜间也要做好通风工作。
导致咳嗽的病变位置不同，则需要选择不同的睡眠姿势。通常来说如果是肺结核或者是肺炎所致的咳嗽，睡眠姿势对咳嗽的影响很小，选择舒适的睡眠体位就可以。如果是肺炎或者是胸膜炎则应该选择侧卧位，病变的一侧在下方，比如左侧病变，则应该采用左侧卧位。如果是心脏疾病诱发的咳嗽，则应该选择右侧卧位，心脏在上方的时候，可以减轻心衰表现，缓解心源性咳嗽。
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